Retrouve ton energie par l'alimentation vivante,

mais pas que....

Je vais te parler, ici, de crusine qui est une technique de préparation des aliments qui n’utilise aucune chaleur au dessus de 42 °. Elle permet de conserver toutes les vitamines et nutriments intactes et donc de retrouver ton énergie vitale.

Elle est hypotoxique, anti-inflammatoire et anti-stress.

Elle donne à tes cellules le carburant qui a été prévu pour elles.

Lorsque ton alimentation est bonne pour toi, tes intestins sont appaisés et par répercussion, ton mental aussi.

Nourrir ton corps avec est le plus bel acte d’amour que tu puisses lui offrir pour lui permettre de conserver une santé solide et retrouver ta belle énergie.

Mais je vais aussi te confier des outils qui vont te rendre plus fort-e, plus autonome, plus en santé.

Alors, prépare ta chrysalide

à devenir papillon !

Tu veux retrouver ton energie et ta santé ?

Comment apprendre à vivre et à vieillir en bonne santé

Les grands principes ici

Reminéraliser

Nettoyer

Renforcer

Je suis Valérie, votre coach en santé et nutrition. Je suis aussi animatrice d’ateliers de cuisine vivante. Mon but est de mettre à ta disposition des outils simples et efficaces tout en te transmettant la connaissance pour les utiliser à vie car seule l’ignorance nous maintient dans l’erreur.

Je t’ aiderai à consommer différemment, de manière plus responsable et plus durable pour l’environnement.

Ensemble, nous serons plus forts/es contre les dysfonctionnements de ce mode de consommation qui affaiblit chaque jour un peu plus nos fonctions vitales, celles de nos enfants et de la terre que nous habitons.

Valérie Oliver

Mettre toutes les chances de ton côté pour aboutir à une hygiène de vie saine et harmonieuse et retrouver ainsi durablement ta santé, ton poids de forme et ton énergie. C’est ce que je te propose ici par un accompagnement personnalisé ou par le biais d’ateliers de cuisine saine et végétale.

Ce qu'en disent mes clients

Quelle sympathique découverte j ai pu faire à l occasion d un atelier qui m a été offert ! Tout d abord, la rencontre avec Valérie, une personne très accueillante et bienveillante, heureuse de partager son approche culinaire du "cru" dans sa maison fraîchement rénovée avec beaucoup de goût. Ensuite, le concept de cuisiner "différemment", en pleine conscience des bienfaits que nous offre dame Nature, au profit de notre santé. L'atelier était orienté sur le thème asiatique et chaque plat préparé a une très belle expérience, en préparation, puis en dégustation. Merci pour ce beau moment qui me conduit à essayer de changer mes habitudes (j ai du boulot mais suis motivée 😀😀)

Valerie est une personne hors du commun et passionnée par ce qu'elle entreprend ,notamment dans la cuisine biologique crue et aussi dans le soin au naturel , je vous conseille vivement de faire sa rencontre et d'assister à un de ces ateliers , vous ne serez pas déçu..je suis heureuse de la connaître aujourd'hui. 🙏

Très intéressant et ludique. Une belle expérience, une belle rencontre et un éventail de recettes élargi. Un très bon moment à partager avec vos amis ou à leur offrir.

Retrouve ton energie par l'alimentation vivante, mais pas que....