Les ateliers

Les ateliers

Lors des ateliers que je propose, vous apprendrez à élaborer des tartes salées comme une tarte à l’oignon ou avocat citron vert ainsi que des tartes sucrées comme une tarte au chocolat, aux fruits de saison ou tarte au citron à tomber par terre !!

Nous aborderons aussi les soupes crues chaudes, les graines germées, les jus de légumes, les spaghettis ou tagliatelles de légumes en sauce, les risottos de légumes, la lactofermentation, les yaourts végétaux ou la déshydratation…….. La liste n’est pas exhaustive ! 

Pour une transition plus en douceur, j’organiserai aussi des ateliers de cuisine sans gluten, sans lactose et sans sucre raffiné.  

La Rawfood qui signifie alimentation crue est une alimentation saine, gourmande et sans complexe avec laquelle vous faites le plein de nutriments à l’état brut et dans leur forme la plus naturelle qui soit sans vous soucier de votre tour de taille. Elle est respectueuse de l’environnement et excellente pour tous car elle est celle qui a été prévue pour nos cellules.

Consommer en respectant sa santé et son environnement, c’est possible. Trouver son équilibre  alimentaire simplement, dans la bienveillance de son corps et sa tête, c’est possible aussi.

Jeunes, moins jeunes, sportifs ou pas, l’alimentation vivante est faite pour vous.

Comment ça marche ?

Participez à un atelier de cuisine vivante dans une atmosphère conviviale.

Joindre l’utile à l’agréable en discutant bien être et alimentation tout en dégustant un jus, une douceur…. Apprenez les techniques de la crusine ou rawfood, la déshydratation, la lacto fermentation, les graines germées, le kéfir…..

je me déplace chez vous avec mon matériel pour un atelier qui durera environ 2 h ou vous venez chez moi. 

lorsque vous me recevez chez vous, seul (es) vos convives (minimum 5 personnes + vous) paieront la participation à l’atelier…. Pour vous c’est gratuit !

Les tarif pour un atelier est de 15 à 25 € suivant les thèmes abordés.

Les prochaines dates

Calendrier
<< Mai 2021 >>
lmmjvsd
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6